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行家:xinhaiquancl 时间:2012-12-20对于"亚健康",我们该怎么办?对此,医学专家提出了简便而行之有效的应对良策。全面而合理的膳食最科学的食谱是保证营养均衡。日常生活中,每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所必需的营养物质一样也不少。同时,还应当注意克服两种不良的膳食倾 ...[详细]

行家:xinhaiquancl 时间:2012-12-20亚健康与脑疲劳有密切的关系,也有人称"疲劳综合症",是一种人们常说的"到医院检查不出病,自己难受自己知道"的那种状态。最近,我国卫生部对十城市上班族的调查表明,上班族中处于"亚健康"状态的人占49%。医学专家、心理学专家提出,产生"亚健康"状态的根本原因是心理 ...[详细]

行家:xinhaiquancl 时间:2012-12-18中医称失眠为"不得眠"、"不得卧"、"目不瞑"、"不寐"。是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。不寐的病证轻重不一,轻者有入睡难,入睡容易醒,邮局有醒后不能再入睡,也有时睡时醒,严重者则整夜不能入睡。形成失眠的原因很多。传统医学认为主要有思虑过度、过度劳 ...[详细]

行家:xinhaiquancl 时间:2012-12-17狗肉不但肉嫩味香,营养丰富,而且产热量大,增温御寒能力较强。因此,一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节多吃些狗肉是有好处的。但是,值得提醒的是,吃狗肉后忌立即喝茶,以免给身体造成不利的影响。这是因为,狗肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有比较多 ...[详细]

行家:xinhaiquancl 时间:2012-12-17随着E时代的到来,人们已经越来越广泛的使用电脑,尤其是白领人群,每天与电脑的接触往往超过8个小时,不免导致了“电脑脸”现象。心理学专家研究发现,经常与电脑打交道的人,由于长时间面对没有生命的电脑屏幕,而与人的交流越来越少,会在不知不觉中生出一张表情淡漠 ...[详细]

行家:xinhaiquancl 时间:2012-10-09在现实生活中,人们常有这种误解,认为老年人离退休以后,没有工作负担,不会为工作而苦恼,从此就可以轻松愉快地安度幸福晚年了。实际上,事实并非如此。从心理学的角度上讲,当人长期处于紧张工作状态中一旦松弛下来,往往会使心理状态失去平衡。另外一种常见的情况, ...[详细]

行家:xinhaiquancl 时间:2012-10-09蒸气熏面适合于任何类型的皮肤,它能清除老化死亡的细胞,冲去堵塞的油污,疏通汗孔,刺激循环,使皮肤容光焕发。蒸面的原理是:用水蒸气熏皮肤,使毛孔受热后扩张,表皮深处的污物随同汗液排出,以使皮肤表层及深层得以清洗。水蒸气还能刺激皮肤的毛细血管,促进血液循环与皮肤 ...[详细]

行家:xinhaiquancl 时间:2012-07-31面瘫的确切病因目前尚不清楚,但机体免疫力下降和外界不良刺激的联合作用是导致发病的重要因素。在盛夏闷热的天气里,人体的内环境容易发生紊乱。胃肠道蠕动减慢,消化吸收功能降低,睡眠质量差,人们常感到虚弱乏力,此时身体的抵抗力已经下降,容易受到病毒的侵袭。另 ...[详细]

行家:xinhaiquancl 时间:2012-07-31水是生命之源,尤其在炎热的夏天,人体出汗多,需水量大增,应及时科学地给予补充。然而,日常生活中许多人未能掌握正确的补水方法,在解渴时还存在不少误区,导致人体不能及时合理地补充所需的水分,不利身体健康。下面介绍几点暑天里的喝水经,以供大家参考: 每日应 ...[详细]

行家:xinhaiquancl 时间:2012-05-22过劳死就是通常人们挂在嘴边的“活活累死”的带名词,是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。2004年3月8日,北京博爱医院年仅30岁的护工李建虎,连续3个月24小时陪护病人,在护理病人时突然死亡。北京博爱医院是一所康复医院,住院的病人大都是心脑血管疾病导致的瘫痪病 ...[详细]

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